Ramuan Tradisional Yang Manjur Untuk Obat Sakit Kepala Sebelah

Ramuan Tradisional Yang Manjur Untuk Obat Sakit Kepala Sebelah

Ramuan Tradisional Yang Manjur Untuk Obat Sakit Kepala – Apakah kita pernah merasakan terserang sakit kepala sebelah atau migraine secara tiba-tiba ketika bekerja? Banyak orang pernah mengalaminya. Tapi usahakan tidak boleh terburu-buru memungut obat sakit kepala atau aspirin.

Obat-obatan kimia lebih berisiko guna kesehatan tubuh ketimbang bahan-bahan alami yang gampang ditemui di dekat kita.

Situs Boldsky.com melansir, sejumlah penelitian menunjukkan peningkatan jumlah orang yang terpapar migraine.

Sakit kepala sebelah seringkali diikuti oleh rasa sakit di pencernaan, mual, muntah, dan ketegangan di wilayah leher.

Berikut ini 8 bahan alami yang ampuh mengobati sakit kepala sebelah.

1.Kulit Pisang

Letakkan kulit pisang di atas dahi anda dan gosok unsur dalamnya perlahan. Lakukan hingga sejumlah menit sampai kulit anda menyerap potassium yang terdapat pada kulit pisang.

Percaya atau tidak, potassium bakal bekerja meredakan sakit kepala.

2. Jahe

Ambil sebatang jahe dan bahas kulitnya. Parut sampai halus dan rebus di air mendidih sampai 10 menit. Minum air rebusan jahe guna meredakan sakit kepala sebelah.

3. Es Batu

Ketika anda menderita sakit kepala, usahakanlah kompres unsur dahi dan leher dengan es batu.

Bungkus es batu dengan kain dan tempelkan di dua unsur tersebut sejumlah menit. Cara ini tidak banyak demi sedikit meminimalisir rasa sakit kepala sebelah.

4.Minyak Lavender

Ternyata tumbuhan yang satu ini tak hanya bermanfaat untuk kehalusan kulit dan mengenyahkan nyamuk. Coba teteskan 5-6 minyak lavender ke dalam 5-6 gelas air yang dididihkan. Masukkan cairan ke dalam mangkuk dan hirup aromanya perlahan.

Baca Juga: Obat Tradisional Sakit Kepala Paling Jitu

Tubuh bakal terasa lebih rileks dan ketegangan di otot bahu dan leher mengendur. Bisa pun dengan teknik memijat pelan-pelan unsur dahi memakai minyak lavender. Namun hati-hati andai kita mempunyai kulit sensitif, ya!

5. Minyak Basil

Minyak dari daun basil ternyata mempunyai efek mendinginkan saraf dan otot.

6. Kafein

Kafein ternyata dapat meminimalisir peradangan yang merangsang munculnya migraine. Coba minum secangkir kopi hitam atau teh hangat, dan rasakan hasilnya. Tetapi pastikan anda tidak menambahkan gula atau bahan lainnya.7. Gandum Utuh

Kandungan teratur pada gandum utuh, sejenis flavonoid, dapat meminimalisir peradangan dan meminimalisir level stres kita.

7.Flaxseed

Sejenis biji-bijian yang belakangan popular menjadi super food. Ternyata flaxseed berisi asam lemak omega 3 yang dapat meminimalisir sakit kepala. Coba bubuhkan flaxseed pada sajian sup hangat.

Post Comment